Promises to Ourselves

18 Comments / Uncategorized / By

This coming Sunday is the beginning of a brand NEW YEAR — 2023. It can truly be a year of promise and hope for those in their 60s and up.

We can do the things we need to do to take care of our health, build our personal energy to have the capacity to do the things we want to do as Seniors, and have enough energy left over to fully enjoy our down time.

What are those things we need to do? We all know what they are. We just need to do them. That’s the promise I want you to make to yourself — and keep: That you will DO those things.

Promise yourself that you will get the physical movement and exercise you need to stay strong and limber. Promise to eat the nutrient dense foods that will keep you lean and healthy, and to stay away from those foods that will make you susceptible to illness and loss of energy. Promise yourself to get plenty of rest and sleep to keep you awake, alert and alive as you go through your daily activities. And promise yourself to keep a positive attitude and mindset in all the things you do and with the people you interact with.

Promise to do all of the above is so that you can live your lives with love, joy, meaning and purpose, and with the personal energy you need to make it happen and keep it happening for you and those around you.

So, as the new year approaches, let us all promise ourselves to begin, or to continue a regimen that will give us the energy to do all of the above and allow us to remain in the Flow of Life that and keep our chronological age irrelevant.

Keep that promise to yourself not just for the beginning of the year, not just for all of next year, but for the rest of your life.

A Goal for 2023: For you and I to be in the forefront of a movement to create a new stereotype for Seniors, so that we come across as Awake, Alert, Active and Fully Alive! I promise to create a SeniorFlow Experience that will make it happen for those who want it to. Promise yourself to do those things that will make it happen for you too.

Thank you for reading this SeniorFlow Moment. May you have a Happy and Healthy New Year.

18 thoughts on “Promises to Ourselves”

  3. דירה דיסקרטית בחיפה

    במקרים רבים אנשי עסקים מחפשים עיסוי אירוטי בשרון ואחר נערות סקסיותמקצועיות
    למנה של סיפוק ורוגע. בעל תעודות מטפל מקצועיות וביטוח אחריות מקצועית.
    מסאג׳ מקצועי ברחובות גוף באמצעות שמני ארומה,
    המאפשר לעסות שרירים ללא כאב ולעומק, להירגע ולהירגע משמן הארומה.
    העיסוי הרפואי מחזק את מערכת החיסון באמצעות ניקוז הרעלים מהגוף וחיזוק מערכת הלימפה.
    ובבית הקברות של מונפארנאס תוכלו לפקוד את קבריהם של סמואל
    בקט, אלפרד דרייפוס, וז’אן פול סארטר.

    אך אם אתםמעוניינים בעיסוימפנק
    באשקלון לצורכי הנאה ורגיעה או לרגל אירוע
    שמחה מסוים, תוכלו לקרוא במאמר זה על
    שלושה סוגי עיסויים אשר מתאימים למטרה
    זו ויעניקו לכם יום בילוי מפנק ואיכותי במיוחד אשר סביר להניח שתרצו
    לחזור עליו שוב כבר בשנה שאחרי.
    מכבסים הכל, מצעים מגבות בגדים, ממש
    אירוע מכונן. משהו בה פולני ללא ספק אבל היא אישה טובה
    ובעלה אדם נהדר ממש. המוזיאון טיפוס מרתק, מעניין
    ממש את כולנו, מראה את ההיסטוריה של הטיפוס, סיפורי המשלחות הראשונות,
    סוגי אבנים שיש על ההר, את הציוד של כל המטפסים האגדתיים,
    והתפתחות הציוד עד היום, כל ההיסטוריה של הר האוורסט בית
    הקברות הגבוה בעולם, האוורסט בטיבטית פרושו “אלת אם העולם”, ובנפאלית “ראש הרקיע”,
    מדהים לגלות שכל כך הרבה אנשים מתו על ההר
    הזה, צילו של טנזינג נורגיי פרוס מעל דארג’אלינג ומרחף בין העננים, המטפס הנפאלי שעלה עם משלחת בריטית וכבש לראשונה בעולם את האוורסט בשנת 1953, חי בדארג’אלינג
    והקים את המכון לטיפוס הרים הזה.

    My web blog: דירה דיסקרטית בחיפה

  7. נערות ליווי בראשון לציון

    Right here is the perfect website for anybody who wishes to find out about this topic. You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I personally would want toÖHaHa). You certainly put a new spin on a subject that has been written about for decades. Excellent stuff, just excellent!

  13. Ирригаторы полости рта

    Ирригатор (также известен как оральный ирригатор, ирригатор полости рта или дентальная водяная нить) – это устройство, используемое для очистки полости рта. Оно представляет собой насадку с форсункой, которая использует воду или жидкость для очистки полости рта. Ирригаторы применяются для удаления зубного камня, бактерий и насадок из полости рта, а также для смягчения любых застывших остатков пищи и органических отходов. Ирригаторы применяются для профилактики и лечения различных патологий полости рта. Наиболее распространенные ирригаторы используются для удаления зубного камня, лечения десны, профилактики и лечения воспалений десен, а также для лечения пародонтита. Кроме того, ирригаторы используются для анестезии полости рта, а также для применения антибактериальных препаратов.. Click Here:👉 https://www.irrigator.ru/irrigatory-cat.html

Comments are closed.